２０２３年４月５日深夜に放送される「それって実際どうなの課」では【味噌ヨーグルトをかけた料理はどれだけ食べても太らない？】が放送されます
チャレンジするのはもちろんチャンカワイさんです
味噌ヨーグルトを使った料理を食べ実際に太るのか、太らないのか？ダイエット検証が楽しみ
今回は「それって実際どうなの課」でも取り上げられる味噌ヨーグルトの効果や作り方、レシピなどについてご紹介します
味噌ヨーグルト それって実際どうなの課でダイエット検証
4月5日深夜に放送されるそれって実際どうなの課ではチャンカワイさんが【味噌ヨーグルトをかけた料理はどれだけ食べても太らない？】を検証します
味噌ヨーグルトを使った料理を使ったダイエットは今人気の手法で多くの人がチャレンジして結果が出ています
今回、チャンカワイさんが検証するのは
味噌ヨーグルトの効果と作り方
味噌ヨーグルトはダイエット効果も高く作り方も簡単です
いろいろな料理に使えて、健康やダイエットにも効果満点！！早速、作り方から見ていきましょう
味噌ヨーグルトの効果
味噌ヨーグルトは奇跡の調味料とも呼ばれやせ菌と呼ばれる短鎖脂肪酸を作り出すことができます
短鎖脂肪酸を作り出すことで
- 短期間でのダイエット効果が期待できる
- 腸の働きを活発にし代謝を上げる
- 代謝が良くなり脂肪の吸収を抑えることができる
- 満腹感が感じられ食欲を抑えることができる
- 美肌効果やシワ改善も期待できる
味噌ヨーグルトの作り方（ヒルナンデスでも紹介）
味噌ヨーグルトは「それって実際どうなの課」と同じ日テレ系の「ヒルナンデス」でも紹介されていました
作り方はすごく簡単で
材料
作り方
すごく簡単ですしコスパもいいのでぜひ挑戦したいですね
味噌ヨーグルトのレシピ
夕飯です。
・鶏もも味噌ヨーグルト漬け、三つ葉ごま和え、キャベツ
・白ご飯
・ミネストローネ#夕飯#おうちご飯
マックスバリュでみつけたレシピを参考にしました。スーパーに並んでるレシピ、嬉しい存在です。 pic.twitter.com/CXPY5GSy9z— コリアンダー (@U26q5FEBXkWO1Ue) August 5, 2022
味噌とヨーグルトの発酵食品を取り入れいち早く試している人たちがたくさんいました
見た目も美味しそうですし是非試してみたいですね
まとめ
今回はそれって実際どうなの課で紹介される味噌ヨーグルトの効果や作り方・レシピについて調べてきました
放送終了後、番組で紹介されたレシピや検証結果などは別記事で紹介したいと思います！！
最後までお読みいただきありがとうございました
【味噌ヨーグルトをかけた料理はどれだけ食べても太らない？】 “奇跡の調味料”味噌ヨーグルトを知っていますか？ 味噌とヨーグルトを混ぜ合わせ、料理にかけるだけで太りにくくなると噂されているが…果たしてこれは本当なのか？人類の疑問を解決すべく、チャンが３日間、高カロリーな料理×味噌ヨーグルトを食べまくり検証。
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